青春期如何预防黄褐斑?引起黄褐斑的因素有很多，黄褐斑是一种常见的色素性皮肤病，主要是由于皮肤黑色素*里的黑色素不断增加而引起的。那么，青春期如何预防黄褐斑呢?北京京城皮肤医院专家为您带来详细介绍。

青春期如何预防黄褐斑?北京京城皮肤医院介绍说?

平时我们要合理使用化妆品，勿使用劣质化妆品，如无商标、无厂家，易过敏的化妆品。还要勿使用虚假广告宣传的脱色剂，平时需要在医生的指导下，选择一些可以增白润肤的洗面奶或润肤乳。平时在使用祛斑产品时都应该先在手臂上试用，在发现没有过敏现象后再涂于斑点脸上。

日常饮食方面建议多食含维生素C和E高的食物或水果。如：白菜、柠檬、苹果和蛋黄等等。饮食上要少食酱油、酱菜和咖啡等含色素较多的食物。

平时我们要保持心情舒畅，避免过分忧虑和工作过于疲劳，一定要注意劳逸结合，每天使有充足的睡眠时间和良好的心情，每天还应保持有积乐观的生活态度。这样才可以很好的预防黄褐斑的产生。推荐阅读：如何治疗黄褐斑

日常我们一定要注意防晒，特别是在夏天，要尽量避免日光照射，外出时好随时使用太阳伞和帽子，并外涂防晒霜或油膏来进行防晒。

温馨提示：如果您正处于青春期，那么就需要多加注意了，希望以上介绍可以为您预防黄褐斑带来帮助，较后祝您青春永驻。